今日立夏

今日立夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝羊奶、红色食物如辣椒、洋葱，多吃豆制品、鸡肉、牛肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

今天都立夏了。好快。春天感觉才到不久。温度3-18度。

夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在夏至饮食起居方面都应有所注意。

最近忙的不但将节气忘记了，几乎日期也记不清了，特别是阴历的日期基本是记不住。

大家好，我想问一下仲氏家族堂号是中孝堂还是三善堂

仲唐雷 发表于 2014-5-9 20:22
大家好，我想问一下仲氏家族堂号是中孝堂还是三善堂

都对！不过是要看何地区？

仲梦一（盱眙） 发表于 2014-5-10 08:55
都对！不过是要看何地区？

我是江苏沭阳.仲氏为什么会有俩个堂号，

   仲氏堂号有： 三善堂、圣门堂，负米堂、东鲁堂，五经堂，中山堂，闻喜堂、亦政堂、敬修堂、泗源堂、补衮堂等。
  堂号，本意是厅堂、居室的名称。古代，同姓族人多聚族而居，往往数世同堂，同一姓氏的支派、分房也多数居住于某一处或相近数处庭堂宅院之中，堂号就成为族群的徽号。名门望族在某一区域有影响的支派所立堂号谓之“郡望”，成为家族门户的代称。
  堂号的命名，源于祖宗的功业勛绩、嘉言懿行，先世的封爵、谥号、科举功名、厅堂别墅、地域名称，伦理道德，传统礼教，垂戒训勉后人的格言及良好祝愿等。