现代人经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，成年人每天坐着的时间约为7.7小时，占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。然而，上班、出行等不得不坐着时，要怎样保证身体健康呢？ 美 ...

早上一上班，就收到了兆仁爷的信，里面是兆林爷的墨宝，打电话给兆仁爷问好，表示感谢，话不多说，赶紧上图。

1.有规律地生活，在正确的时候做正确的事情。2.不为过去的缺憾伤脑筋。3.虚心向你能接触到的人请教，不耻下问。4.多给周围的人阳光的心态和力所能及的帮助。5.管住自己的嘴巴，说到做到。6.做任何事情都带着满腔热忱。7.不抱怨环境，不随便生气。8.处处与人为善，和而不流。 ...

仲伟利（原创） 把酒向问天，喷血溅乌团。 奸佞何时灭，春梦何时圆？ 江海浪淘沙，政乱忌忠言。 黄鹤随云杳，侠义走平川。 怒火燃旷野，谁可挽狂澜？ 国中贤良少，家族多冥顽。 四方有列强，上下天地旋。 某有凌云志，善能阴阳断。 少时攻经略，文武只等闲。 世间即生我，何又弃荒原？ ...

我的海安之行 自接到组委会邀我参加海安《仲子世家谱》续修工作会议暨企业家联谊会的通知，已经有一个星期了，并吩咐我写两幅字，届时送给会议，以表对本次会议的祝贺，我欣然应答。于是，第二天，就着手处理手中的锁事，又抽时间酝酿书法作品的内容，写什么才能表达我的心情呢。正在犹豫时，突然想起仲磊撰的一副对 ...

1.急事，慢慢的说；2.大事，清楚的说；3.小事，幽默的说；4.没把握的事，谨慎的说；5.没发生的事，不要胡说；6.做不到的事，别乱说；7.伤害人的事，不能说；8.讨厌的事，对事不对人的说；9.开心的事，看场合说；10.伤心的事，不要见人就说 ；11.别人的事，小心的说；12.自己的事，听听自己的心怎么说。 ...

1、调戏妇女蔑视道德的人，是生活流氓；2、对上诌媚对下施暴的人，是职业流氓；3、谎话连篇欺上瞒下自我阉割的人，是人格流氓；4、童叟全欺造假贩假毫无底线的人，是商业流氓；5、利用权力压榨权利滥施淫威的人，是制度流氓；6、张口承诺闭口诚信从不兑现的人，是政治流氓。 ...

1.履历更资深。2. 更多的管理机会。3. 增加稳定性。4. 稳定的住所和更多的退休金。5. 福利的增加。6.自我提升。7. 可靠性。8. 灵活性。9. 锻炼毅力。10.对公司未来发展具有发言权。

(看崇明贴子后有感),我起这个标题也许有点佛理的味道,但我觉得佛理,道理,天理,都是讲一个理字,俗话说:"有理走遍天下,无理寸步难行".现在社会有一种合情不合理,合理不合法的说法,但这也是特殊例子吧,绝大多数的事还是有合理合法之说的,人性的善恶有时也就是在一念之间呀,当恶性突发之际,如能控制及时,那就无恶果产生了,当有 ...

古代传记题材电视剧《仲子》能上荧屏吗?

闲渡 清泉映面愁消去， 小曲轻轻惊野鹭， 一掷千思寄千里。 索性长歌苍天处。 寄月 暖阳清风一水间， 碧海涟涟万里船。 思君不问天涯路， 双月同心心相连。

　《族谱》便是共祖同宗之血缘集团以特殊形式记载本族世系的历史典籍，是以血缘联络族人的重要桥梁与纽带。据《史记》记载，仲姓为姬周遗苗，仲氏渊源可追溯到上古黄帝。因此，仲姓是我炎黄后裔数千年族系史中繁衍最古老、谱系最明确、辈份最清晰的家族之一。　　考“仲氏族志”之纂修，始于唐开元年间（713年—756年）之《 ...

1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。 ...

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日 在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老 ...

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，往往却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法。那么生活中我们经常出现的鸡蛋的错误吃法又是什么呢? 错误吃法1：过量吃鸡蛋 ...

自从接触电脑十几年，几乎没有离开过电脑，虽则不怎么精通，但一旦离开了它，日子还真的难熬，我从老家到无锡也就不到月余，没有电脑，宛如与世界隔绝了似的，整天除了照料孙子外，从家中带两本诗词集，快翻烂了。一个字也记不得，枉费时间，前天，孩子们看我整天无精打采的样子，就抽出一点时间帮我买了一个小型手提 ...

王丰：为什么放开二胎迫在眉睫？ 2012年08月17日 09:27 本文来源于 财新网 | 评论（294） 12年后，中国人口在达到近14亿人的峰值后将快速下降；中国生育率已经很低，人口负增长是未来的最大挑战；决策者应遵循科学发展观，尽快放开二胎，还生育权于个人和家庭 精英访谈嘉宾：王丰 人口学家，现任清华－布鲁金斯公共政策研 ...

仲子祭文 呜呼仲子，三德扬名。智勇尤著，圣道干城。护孔周游，斩棘披荆。解陈之馁，解匡之惊。执义卫道，传播儒经。 呜呼仲子，贤孝当先，养亲负米，百里履艰。累裀列鼎，不忘亲颜。二十四孝，讽咏千年。 呜呼仲子，坦荡忠诚。闻过则喜，闻善则行。见义必为，见危必拯。救人溺水，报牛不承。救友敛金，释颜（浊舟）冤情。 ...

第一式：合作才可达成功 第二式：前面永远最危险 第三式：莫让他人掌生死 第四式：没有永远的避风港 第五式：认清自己很重要 第六式：需意志时莫放弃 第七式：莫轻受诱惑出航道 第八式：凡事成功需趁早 第九式：乐与沟通是潜质 第十式：吃苦耐劳，忍辱偷生 第十一式：忙中需能偷闲歇 第十二式：保持乐观是关键 ...

从网上买的一个烤箱昨天到了，晚上一家三口齐上阵，做了一盘子饼干

中秋客地聚相欢，半日计程车行难。 犬子斟茶泉水泡，儿媳点菜菜谱看。 几位乡客浓情重，更喜稚孙俚语甜。 老子也来城里混，三年回去地改天。（改天换地）

1)肯低头的人,永远不会撞到矮门。 2)不让古人是谓有志,不让今人是谓有量。 3)任凭你有多大的快乐,无常总是来到。 4)轻信道听途说,就象一条傻狗,别人随便扔了一块石头就急忙跑过去捡。 5)作福莫如惜福,悔过莫如寡过。 6)智者知幻即离,愚者以幻为真。 7)一念放下,万般自在。 ...

恋叶残枝浮潋水， 风摇瘦影傲孤霜。 曾经六月花仙子， 一夜秋风入膏荒。

1.要学会充满自信（女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的）; 2.要学会高贵（不媚俗、不盲从、不虚华）; 3.要善意通达（女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困）； 4.做事有主见（不要让感情胜过理智）。 只要做到了其中一点，你也不失为一个可爱的女人。 ...

瑞典诺贝尔评委会11日宣布本年度文学奖获奖人：中国作家莫言。 评委会给予莫言的评价是：“用理想、魔幻的现实主义，将民间故事、历史与现实配合起来的人。” 莫言（1955年2月17日－ ），原名管谟业，生于山东高密县，中国当代著名作家。香港公开大学荣誉文学博士，青岛科技大学客座教授。1980年代中以乡土作品崛起，充满 ...

10月10号早上6点，我夫妇和一些同志的夫妇，结伴启程出去旅游，避开了长假高峰期。我们去了曲阜，泗水，枣庄，洛阳，西安，四川峨眉山，乐山大佛。今天上午9点半返达淄博。身心得到放松。

很高兴认识很多仲氏家簇的仲家人。

这里是中老年人聊天的地方,我虽然比较忙,但每天晚我是一定上网的,仲氏中老年朋友们欢迎你们常来这里呀,也欢迎年轻的朋友们加入呀,有你们的加入,会使这个版块更有活力的. [此贴子已经被作者于2009-11-4 19:44:26编辑过]

地铁里，洋人对乘客微笑，微笑的回报率99.9%，我一朋友，做了一实验，连续多天，进地铁就对人微笑，微笑的回报率0%。反应基本三种，1：报以警惕并厌恶的一眼。2：赶紧躲开。3：狠狠吐三字“干什么？！”或“有病啊？！”中国人啥时候对中国人好了，中国就真正强大了。 ...

【不要一起吃的食物，切记】1.感冒药可乐=中毒;2.鸡蛋忌糖精同食;3.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;4.海带忌猪血同食便秘;5.土豆忌香蕉同食生雀斑;6.牛肉忌红糖同食胀死人;7.狗肉忌黄鳝同食则死;8.羊肉忌田螺同食积食腹胀;9.芹菜忌兔肉同食脱头发;10.番茄忌绿豆伤元气;11.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。 ...

那位好心人有《加州旅馆》古筝曲谱啊，谢了！！！

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。 　01、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 　02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油 ...

  一、无批判接受顺言，正例谬误效应和巴纳姆效应。　　无批判接受顺言，指人容易相信别人对自己的奉承或赞扬的倾向。当你见到描述自己个性的词语都是你爱听的话时，你会很自然地认为这种描述是真实的。就拿星相学说来说吧，如果你的生日属于处女座，你不妨在读过以下描述后看它在多大程度上与你的情况相符。　　处女 ...

各位宗亲、仲跻明叔：您们好 今天是仲子历史研究会潍坊分会成立的大喜日子。今天，对于仲子历史研究会潍坊分会来说，是一个值得庆贺的节日。在此，我对分会的成立表示最热烈的祝贺！ 　　 分会在蓬勃发展的历史时刻成立的。她的成立，标志着我们仲氏潍坊家族有了自己的组织，广大宗亲终于有了自己的“家”！ 此时此刻 ...

“这个社会无诚信！”一石激起千层浪。评说者诸多。麻木者更甚。习惯这种被“全麻”一样的感觉。不在少数。在所谓“全麻”过程中，一些被针刺般的拯救之声，也不绝于耳。 如此，至少说明三个问题：一是诚信问题已然成为社会上的普遍性问题；二是诚信问题已到非整顿不可的地步；三是诚信问题已让社会有识之士倍加关注。此 ...

新华社十月七日电 爬山、跑步这些运动并不适合所有群体,记者采访有关专家了解到,秋季是骨性关节炎高发季节,合理科学的运动能有效缓解病情。 据西安交通大学医学院第二附属医院骨二科副主任王栋介绍,通常45岁以上的人易出现骨关节问题,但由于锻炼不足或锻炼方法不正确,近年来呈现关节疾病群体年轻化的趋势 ...

尊敬的各位宗亲你们好： 十月十四日，在这个庄重的日子里，我们相聚风光秀美的潍坊市。我怀着喜悦的心情参加仲子历史研究会潍坊分会的成立大会，对潍坊分会的胜利召开，我表示热烈的祝贺和真诚的祝福！向前来参加潍坊分会的仲研会理事长：仲崇义，副理事长：仲伟进，及华夏仲氏网版主：仲伟利，仲磊，致以亲切的问候和崇高 ...

热烈祝贺仲子历史研究会梁山分会成立!

早上路过总统府前，看到一大群游客围在一起，走近一看，是在争着和“蒋介石”合影，看着那穿着长袍，光着头，留着小胡须的人，活脱脱的“蒋介石”再世。以前我也看到过报导，说是总统府前有一长像酷似“蒋介石”的人在那与游客合影，而收取一定的费用，今天是看到了实实在在的“蒋总统”了，游客到了总统府，与民国时的总统 ...

续修《仲子世家谱》是仲子后裔的当前要务 自古以来，国有史，乡有志，家有谱。一个宗族的发展，不能忘记历史，一个宗族，就是一条血脉链。族之本在谱，族谱是一个家族繁衍的历史见证、文化的结晶；是民族文化的瑰宝，是联系全球华人的亲情纽带。使族人的亲和力、凝聚力不断增强，内固民心，外结侨情，是一项具有深远意义的 ...

十一长假去青岛玩了一趟，路上没有堵车，没有电视上说的那样，很好走。

中秋国庆紧相连， 寿禧禄福和善传； 横看桂宫多感慨， 携孙信步醉翩翩。

　5000古村落7年消失近一半 专家担扰拿什么拯救“最后的家底” 　 谢氏源头洞八岭村已经破败不堪，中国“悬空村”王化沟只剩下七八户人家，“保护样本”后沟古村里红砖房拔地而起……山西多个古村落正以惊人的速度破败。专家称，不仅仅是山西，全国多地古村落的保护状况均令人担忧。 　　 古村落快速消失 ...

静寂的守候与沉吟的人文情怀——仲维平诗歌的阅读印记 作者：芦苇岸 身边的座位永远是空的 我习惯坐在每一个黄昏听你自言自语 然后在空位的旁边 看你粗糙的手掌搓碾着稻粒 毋庸置疑，这样的情感基调折射了诗人的写作向度，及其所达成的心灵建构。综观仲维平的诗歌技艺 ...

从中秋节到国庆节，孩子放假都带着各自的朋友来，我夫妻就忙着招待，接着是理事长来，昨天又有一拨亲戚开着车来我处玩，连着喝酒，我的胃也喝的不舒服了，还要订宾馆安排住宿，没办法，谁让咱人缘好呢。

一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症： 　　此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下，如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。 　　由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄，但可以吃蛋白。 　　对于有血脂代谢异常，如糖尿病等的病人，也应适量限制胆固醇的摄入，每天胆 ...

新华社兰州10月7日电　“十一”长假本是繁忙工作后休养生息的好时机,可很多人却在这个时候放松过度,暴饮暴食,打乱了正常的生活规律,加重了身体负担。为了避免产生“节后综合征”,专家建议长假后期要提前调节身体。 兰州大学第一医院相关专家表示,国庆长假被很多人当作“狂欢节”,打游戏、看电影、泡吧、聚会,往往通 ...

新华社天津10月11日电　中秋过后,天气开始转寒。专家建议,“春捂秋冻”这句谚语是有一定道理的,入秋不过早穿厚衣服,有利于增强身体的抵抗力。但是这句谚语并非适合所有人,老年人、病人等特殊群体,并不适宜“秋冻”。 天津市中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波告诉记者,“春捂秋冻”这句谚语是有一定道理的 ...