偶得.无奈（新韵）

往年年初豪酒饮，
今岁水酉未沾唇。
罪魁三高侵占我，
无奈以茶敬亲朋。

梦一，你的各项指标比我的都好，适量的饮点酒也无妨，只是不要过量

喝点红酒比较好，如果不开车的话

仲跻明（潍坊） 发表于 2013-2-26 14:58

                               
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梦一，你的各项指标比我的都好，适量的饮点酒也无妨，只是不要过量

现在我吓得什么酒都不敢喝了，我妻子也不给我喝酒，儿女来电也力劝我戒酒。于是我自趣道：上有公安局（我妻），下有派出所（儿女们）管着，那敢有非份（喝酒）之想啊！呵呵！

仲兆桉 发表于 2013-2-26 15:08

                               
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喝点红酒比较好，如果不开车的话

多谢桉爷，华为宗亲也建议我喝点红酒，软化血管。但是我的家人，都把家中酒给藏起来了。无奈！无奈！

梦一爷爷还是少喝点酒，毕竟年龄过了50岁了。
PS：梦一爷爷给我的第一印象，是一位文人，或许酒量不高{:soso_e112:}

洒不喝也罢，理解家人对你的关爱之心吧。

梦一主要的还是要控制好血压，按时口服降血脂药，加强锻炼，控制饮食；适量的饮酒无大碍

通过运动，把体重先降下来，三高就好了一大半了。

哈哈哈，梦一爷要想不戒酒，还是喝点绍兴老酒为好！疏经通脉

仲磊 发表于 2013-2-26 18:53

                               
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梦一爷爷还是少喝点酒，毕竟年龄过了50岁了。
PS：梦一爷爷给我的第一印象，是一位文人，或许酒量不高{:so ...

呵呵！怎敢以“文人”而居，是假相，给人第一印象只不过是内向腼腆而已，酒量3-5两，估计没问题的。

仲兆仁（淮阴） 发表于 2013-2-26 18:54

                               
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洒不喝也罢，理解家人对你的关爱之心吧。

不喝酒，还要减肥，对我来说，的确是个很痛苦的事情，但为了能保命，还是听从家人“劝”，领受家人的“关爱”吧。不听不领受也不行，免得遭全家人“弹劾”。

仲天惟（莱阳） 发表于 2013-2-26 21:15

                               
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哈哈哈，梦一爷要想不戒酒，还是喝点绍兴老酒为好！疏经通脉

嗯！桉爷和华为宗亲也建议我喝一点红酒，绍兴老酒也应是属于红酒类的，谢谢天惟宗亲的关爱，问全家好。

仲云辉 发表于 2013-2-26 20:54

                               
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通过运动，把体重先降下来，三高就好了一大半了。

现在我正在朝这方面努力，力争把这个“难关”攻下来。谢谢云辉宗亲，问全家好。

仲跻明（潍坊） 发表于 2013-2-26 19:04

                               
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梦一主要的还是要控制好血压，按时口服降血脂药，加强锻炼，控制饮食；适量的饮酒无大碍

谢谢明叔，我已经按时服用，这“缬沙坦或缬沙坦氢氯噻嗪”，我们这里药店没有，就用“硝苯地平缓释片（1）”代替。药店里人说，这个药也可以，但我不知道“硝苯地平缓释片”和“缬沙坦”疗效是不是一样的。

仲梦一（盱眙） 发表于 2013-2-26 22:01

                               
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谢谢明叔，我已经按时服用，这“缬沙坦或缬沙坦氢氯噻嗪”，我们这里药店没有，就用“硝苯地平缓释片（1） ...

可用转化酶抑制剂，苯那普利等，作用可比硝苯地平好

要经常测血压，控制效果不好时，及时调整药物的剂量，或更换药物

毛主席对疾病的态度是“既来之，则安之”。在战略上要藐视病，在战术上要重视病。
梦一爷尚处壮年，身体抵抗能力还强。关键是不要害怕，精神不能崩溃。保持良好的心态，多做有氧运动，注意饮食起居，既能治病，又能防病。药物不易常服，任何好药也有副作用。
祝梦一爷早日康复！

仲梦一（盱眙） 发表于 2013-2-26 18:38

                               
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多谢桉爷，华为宗亲也建议我喝点红酒，软化血管。但是我的家人，都把家中酒给藏起来了。无奈！无奈！

那就每天晚上吃晚饭一小时左右去散步，那时最好，能降血脂血糖

晚饭要早吃、少吃，我以前体重到二百斤了，后来经常打羽毛球，跑步，现在体重一百八，只有一高，个头比较高{:soso_e113:}。

仲兆仁（淮阴） 发表于 2013-2-27 10:44

                               
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晚饭要早吃、少吃，我以前体重到二百斤了，后来经常打羽毛球，跑步，现在体重一百八，只有一高，个头比较高 ...

仁爷的“一高”叫人羡慕，而我的“高”，令人谈之色变。

仲兆桉 发表于 2013-2-27 10:23

                               
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那就每天晚上吃晚饭一小时左右去散步，那时最好，能降血脂血糖

我现在就是“无可奈何”地选择这样最古老的方法了。

如果是口服硝苯地平建议你一天二次口服，或改用左氨氯地平一日一次

仲跻明（潍坊） 发表于 2013-2-27 15:54

                               
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如果是口服硝苯地平建议你一天二次口服，或改用左氨氯地平一日一次

嗯，就是早晚各一粒，他汀片一日一粒，维生素E一日一粒，阿司匹林一日一粒。谢谢明叔。

梦一弟不必过于紧张.
我在1999年时被测出三高,2000年去北京工作.一年后,三高全无!何故?北京的生活条件比南通差多了!也就是说:少肉,少饭,多运动(活动).当时,我负责基建的现场管理(管施工质量,施工进度,材料采购,管钱);基建结束后,管整个公司的搬迁策划;完成后,开工试车;负责公司的"药品GMP"文件的建立和国家局的验收.工作量大,除了睡觉就是在工作,饮食又跟不上,所以,大家戏说:过去是三高一低(血脂高,血压高,血黏度高,工资低),现在是三低一高(血脂低,血压低,血黏度低,工资高).我不经常吃药,但至今我血压正常.
所以,我说:注意饮食,增加运动(活动)量,不要有思想负担.烟酒还是要控制好,千万不要过量(3-5颗烟/天,1小碗米酒/天).
降压药是因人而异的,服药的过程中,应每天定时量血压,观察服药后的效果,从而知道哪种药对你有效.服用阿司匹林时要注意它对胃的影响,最好服用一段时间后,停服几天后再服(一般连服一个月后停服三天再服).

还是喝茶好！深有体会

仲嘉亮（甘肃） 发表于 2013-2-28 11:40

                               
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还是喝茶好！深有体会

谢谢嘉亮宗亲，什么茶效果好的，请推荐一下。